Fysiotherapie bij Parkinson in Breda
De ziekte van Parkinson is een aandoening van de hersenen die invloed heeft op hoe je beweegt. Bij Parkinson gaan bepaalde hersencellen geleidelijk verloren, waardoor er minder dopamine wordt aangemaakt. Dopamine is een stof die helpt om bewegingen soepel en gecontroleerd uit te voeren. Door het tekort aan dopamine kunnen dagelijkse bewegingen, zoals lopen, opstaan of omdraaien, steeds meer moeite kosten.
Parkinson ontwikkelt zich bij iedereen op een andere manier. De klachten verschillen per persoon en kunnen in de loop van de tijd veranderen. Veelvoorkomende klachten zijn:
- Trillen (tremor): onwillekeurige trillingen, bijvoorbeeld in je handen of armen.
- Stijve spieren (rigiditeit): een gevoel van stijfheid waardoor bewegen moeilijker gaat.
- Trager bewegen (bradykinesie): bewegingen verlopen langzamer en kosten meer moeite.
- Evenwichtsproblemen (posturale instabiliteit): moeite met het bewaren van je balans, waardoor de kans op vallen kan toenemen.
- Kleiner bewegen (hypokinesie): bewegingen worden kleiner, bijvoorbeeld bij het lopen of schrijven.
- Sneller en kleiner lopen (festinatie): je passen worden steeds kleiner en sneller, waardoor je moeite kunt krijgen met stoppen.
- Vastlopen tijdens het bewegen (freezing): het gevoel dat je voeten even aan de grond blijven plakken, bijvoorbeeld bij het starten met lopen of draaien.
- Vermoeidheid (fatigue): aanhoudende vermoeidheid die niet altijd verdwijnt door rust.
- Spraakproblemen (dysartrie): zachter of minder duidelijk spreken.
Naast deze klachten kun je ook last krijgen van slaapproblemen, concentratieproblemen of veranderingen in je stemming. Niet iedereen ervaart dezelfde klachten en ook de ernst ervan kan verschillen.
Bij Fysic Fysiotherapie in Breda staat Daan Medendorp voor je klaar om je te begeleiden bij het leven met Parkinson. Daan is aangesloten bij ParkinsonNet en heeft specifieke kennis in het behandelen van mensen met Parkinson. Hij neemt de tijd om naar jouw verhaal te luisteren en kijkt samen met jou naar wat je nodig hebt om zo prettig en zelfstandig mogelijk te blijven bewegen. Met persoonlijke begeleiding, gerichte oefeningen en aandacht voor jouw wensen en mogelijkheden helpt Daan je om vertrouwen te houden in het bewegen en de dingen te blijven doen die voor jou belangrijk zijn.
De verschillende fases van Parkinson
De ziekte van Parkinson is een aandoening die zich geleidelijk ontwikkelt. Hoe snel dit gebeurt, verschilt per persoon. Om het verloop van de ziekte beter te begrijpen, wordt vaak onderscheid gemaakt tussen drie fases.
De vroege fase
In de vroege fase zijn de klachten meestal nog mild en vaak vooral aan één kant van het lichaam merkbaar. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van lichte trillingen, stijfheid of tragere bewegingen. De meeste dagelijkse activiteiten kun je nog zelfstandig uitvoeren en balansproblemen zijn meestal nog niet aanwezig.
De middenfase
In deze fase kunnen de klachten aan beide kanten van het lichaam voorkomen. Bewegen kan meer moeite kosten en ook je houding en balans kunnen veranderen. Dagelijkse activiteiten worden soms lastiger, maar je kunt meestal nog zelfstandig functioneren. Gerichte fysiotherapie kan helpen om je mobiliteit, kracht en balans zo goed mogelijk te behouden.
De gevorderde fase
In de gevorderde fase worden de klachten vaak duidelijker en kunnen lopen, opstaan en het bewaren van je evenwicht steeds moeilijker worden. Hierdoor kun je bij bepaalde dagelijkse activiteiten meer ondersteuning nodig hebben. Fysiotherapie kan in deze fase helpen om zo comfortabel en veilig mogelijk te blijven bewegen, afgestemd op wat voor jou haalbaar is.
Wat kan fysiotherapie bij Parkinson voor je betekenen?
Tijdens de fysiotherapie ga je actief aan de slag met oefeningen die aansluiten bij de klachten die je ervaart. We oefenen bewegingen die door Parkinson lastiger kunnen worden en geven je praktische tips die je ook thuis kunt toepassen. Hierbij besteden we onder andere aandacht aan:
- Balans en evenwicht: om stabieler te staan en het risico op vallen te verkleinen
- Spierkracht en conditie: om je lichaam sterk en fit te houden
- Houding en lopen: om je looppatroon te verbeteren en gemakkelijker te bewegen
- Dagelijkse bewegingen: zoals opstaan uit een stoel, omdraaien in bed en traplopen
- Valpreventie: om beter om te gaan met situaties waarin je je evenwicht kunt verliezen
- Zelfstandigheid: om dagelijkse handelingen zo lang mogelijk zelf te kunnen blijven uitvoeren
Naast de oefeningen krijg je advies over hoe je beweging kunt inpassen in je dagelijks leven. Ook kijken we naar handige manieren om met lastige situaties om te gaan, bijvoorbeeld wanneer je tijdens het lopen plotseling vastloopt. Zo krijg je praktische handvatten om ook buiten de behandelkamer met je klachten om te gaan.