''Welkom op de pagina van Fysic Fitness!''
Fysic Fitness
Wat is Fysic Fitness ?
Fysic Fitness is fitnessen in kleine groepen (max. 5 personen) onder begeleiding van een fysiotherapeut of fitnesstrainer, afgestemd op uw persoonlijke behoeftes, rekening houdend met uw eventuele klachten van het bewegingsapparaat. Fysic Fitness vindt plaats op onze locatie Ginnekenweg in Breda. U bent van harte welkom om bij ons te komen trainen!
In verband met onze verhuizing naar locatie Ginnekenweg bieden we u eerst een gratis proefles aan*, zodat u kunt kijken of onze Fysic Fitness u bevalt. Wilt u zich hiervoor aanmelden? Stuur ons dan een mail.
*Zo lang er voldoende plaats is binnen onze groepslessen, aangezien we de maximale groepsgrootte niet willen overschrijden.
Waarom Fysic Fitness?
Bewegen heeft meerdere voordelen! Enkele van deze voordelen zijn...
- Het heeft een positieve invloed op je gewicht, hart, longen, darmen, spieren en botten
- Het verkleint de kans op chronische ziektes
- Het geeft je energie, doordat je bloedcirculatie verbetert
- Het heeft een positief effect op je geheugen
- Het zorgt voor een beter humeur door de aanmaak van een gelukshormoon tijdens bewegen
- Het verhoogt je weerstand en helpt om stress te verminderen door de stoffen die vrij komen tijdens bewegen
- Het geeft ontspanning
- Het heeft een algemeen pijnstillend effect doordat bewegen pijndempende systemen activeert
De beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen is minimaal 2,5 uur per week matige intensieve inspanning (verspreid over meerdere dagen). Helaas zien we in de praktijk vaak dat mensen hier door hun drukke bestaan niet aan komen. Hier kan Fysic Training u bij helpen!
Voor wie is Fysic Fitness geschikt?
Voor iedereen! Onder andere voor...
- Ouderen die graag fit willen blijven (rust roest!)
- Mensen met of zonder lichamelijke klachten die graag willen trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut
- Sporters die in de winter- of zomerstop fit willen blijven en zich willen voorbereiden op volgend seizoen
- Wintersporters die zich willen voorbereiden op hun wintersport
- Mensen die een sportschool te massaal vinden en liever in een kleinere ruimte trainen
Wij bieden Fysic Fitness ook aan voor onze patiënten, die bijvoorbeeld door hun fysio pakket heen zitten of geen fysio pakket hebben en het zelf moeten betalen, waarbij het belangrijk is dat zij hun trainingen voortzetten. Via Fysic Fitness blijven deze patiënten dan toch onder toezien van een fysiotherapeut of fitnesstrainer trainen, maar zijn zij niet de fysio tarieven kwijt voor elke training.
Rooster Fysic Fitness
We hebben een rooster voor onze Fysic Fitness. Dit rooster is onder voorbehoud, wat wil zeggen dat er genoeg fitness deelnemers moeten zijn. De mogelijkheden worden door onze fysiotherapeut met u afgestemd. Mocht u een keer niet kunnen, dan mag u dit op een ander tijdstip in de week inhalen. In het weekend zijn wij gesloten. Op onderstaande dagen en tijden bieden wij Fysic Fitness (onder voorbehoud) aan:
Tarieven Fysic Fitness & inschrijven
Hieronder kunt u de tarieven voor Fysic Fitness vinden. Bent u enthousiast en zou u graag bij ons willen komen trainen? Dan kunt u zich hier inschrijven, of via de knop onder de tarieven.
Meer informatie over Fysic Fitness
Wilt u meer weten of Fysic Fitness? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!