''Welkom bij Fysic Fitness, leuk dat je er bent!''
Fysic Fitness
Wat is Fysic Fitness ?
Bij Fysic Fitness train je in kleine groepen van maximaal 6 personen, onder begeleiding van een fysiotherapeut of fitnesstrainer. De trainingen zijn afgestemd op jouw persoonlijke doelen en houden rekening met eventuele klachten van het bewegingsapparaat. Fysic Fitness vindt plaats op onze locatie aan de Ginnekenweg in Breda. Je bent van harte welkom om bij ons te komen trainen!
Omdat we recent zijn verhuisd naar onze locatie aan de Ginnekenweg, nodigen we je graag uit voor een gratis proefles*. Zo kun je zelf ervaren of Fysic Fitness bij jou past. Wil je je hiervoor aanmelden? Stuur ons dan een e-mail.
*De proefles is mogelijk zolang er plek is in de groepslessen, omdat we de maximale groepsgrootte niet willen overschrijden.
Waarom Fysic Fitness?
Bewegen heeft veel voordelen! Regelmatig bewegen ondersteunt niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je mentale welzijn. Enkele voordelen zijn:
- Positieve invloed op gewicht, hart, longen, spieren, botten en darmen
- Vermindert de kans op chronische ziekten
- Verhoogt je energie door een betere bloedcirculatie
- Ondersteunt geheugen en concentratie
- Verbetert je humeur door de aanmaak van gelukshormonen
- Versterkt je weerstand en helpt stress te verminderen
- Geeft ontspanning en een algemeen pijnstillend effect
''De beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen is minimaal 2,5 uur per week matige inspanning, verspreid over meerdere dagen. Toch merken we vaak dat drukte het lastig maakt om dit vol te houden. Fysic Fitness kan je hierbij helpen, zodat bewegen weer leuk, effectief en haalbaar wordt.''
Voor wie is Fysic Fitness geschikt?
Fysic Fitness is geschikt voor iedereen die verantwoord en effectief wil trainen. Bijvoorbeeld:
- Ouderen die fit willen blijven en hun kracht en balans willen behouden of zelfs verbeteren
- Mensen met of zonder lichamelijke klachten die veilig onder begeleiding willen trainen
- Sporters die tijdens de winter- of zomerstop fit willen blijven en zich willen voorbereiden op het nieuwe seizoen
- Wintersporters die hun spieren en conditie willen trainen ter voorbereiding op de wintersport
- Mensen die liever trainen in een kleinere, persoonlijke omgeving dan in een grote sportschool
Ook als je door je aanvullende fysiopakket heen bent of de behandelingen zelf betaalt, kun je via Fysic Fitness blijven trainen onder toezicht van een fysiotherapeut of fitnesstrainer, zonder dat je voor elke training de reguliere fysiotarieven betaalt.
Rooster Fysic Fitness
Bij Fysic Fitness streven we ernaar dat jij op een prettige manier kunt trainen. Onze lessen gaan door bij voldoende deelnemers en we stemmen altijd samen af welke tijden het beste bij jou passen. Kun je een keer niet? Geen zorgen! Je kunt je gemiste training gewoon op een ander moment in dezelfde week inhalen. In het weekend zijn we gesloten.
Op de volgende dagen en tijden bieden we Fysic Fitness aan (onder voorbehoud):
Tarieven Fysic Fitness & inschrijven
Bekijk hieronder de tarieven voor Fysic Fitness. Enthousiast en klaar om bij ons te komen trainen? Schrijf je dan hier in of klik op de knop onder de tarieven.
