Lage rug | Fysic Fysiotherapie & Training

Over lage rugklachten

Lage rugklachten is een veel voorkomend probleem. 50 tot 80% van de mensen krijgt één of meerdere keren in hun leven lage rugklachten. Bij lage rugklachten spelen meerdere processen (biologische, psychologische, sociale factoren, het hebben van andere aandoeningen en pijnprocessen in de hersenen) een rol en beïnvloeden elkaar. Bij lage rugklachten zijn er enkele factoren gevonden die het beloop negatief kunnen beïnvloeden, waardoor u mogelijk langer last blijft houden van uw lage rugklachten. Enkele van deze factoren zijn:

Aan rugpijn gerelateerd: vaker lage rugpijn, hoge mate van beperkingen in dagelijks leven, pijn in het been en hoge mate van pijn
Patiënt gerelateerd: slechte algemene gezondheidstoestand en slechte kwaliteit van leven
Psychosociaal: stressoren, bewegingsangst gerelateerd aan de pijn, depressieve gevoelens of klachten, passieve houding t.a.v. aanpak van de klachten en negatieve verwachtingen over herstel en/of negatieve gedachtes
Werk gerelateerd: hoge fysieke/mentale belasting tijdens werk, slechte relaties met collega's, verminderde tevredenheid met werk

Het is dan ook erg belangrijk om al deze factoren te bekijken, en indien nodig mee te nemen in het behandeltraject bij de fysiotherapeut. Onze fysiotherapeuten kunnen u helpen om deze factoren in kaart te brengen.

U kunt bij ons terecht met al uw lage rugklachten, o.a. bij lage rugpijn met of zonder uitstraling naar het bil/been, spierklachten na overbelasting, artrose, instabiliteit, SI-gewrichtsklachten, hernia, stijfheid in de lage rug, kanaalstenose, herstel na een rugoperatie, etc.

Hoe ziet een behandeltraject voor lage rugklachten eruit?

Een behandeltraject is per persoon verschillend. We zullen altijd kijken welk behandeltraject het beste aansluit bij uw specifieke situatie en bij uw specifieke klachten. In grote lijnen ziet een behandeltraject bij Fysic Fysiotherapie bij lage rugklachten er zo uit:

Intake & onderzoek

Ontvangst & basisgegevens checken
Uitsluiten rode vlaggen
Intake & lichamelijk onderzoek
Bespreken bevindingen lichamelijk onderzoek & conclusie

Behandelplan

Bespreken behandelplan
Informatie & advies met betrekking tot uw lage rugklachten

Behandeltraject

Kortdurend lokaal behandelen
Oefentherapie op locatie
Oefeningen voor thuis (via een app)
Adviezen m.b.t. houding en beweging
Pijneducatie (bij langdurige klachten)

Afsluiting traject

Uw behandeltraject wordt afgesloten wanneer u klachtenvrij bent OF wanneer uw fysio u doorstuurt
Na het traject heeft u tot een jaar toegang tot de online oefeningen
Uw fysio blijft per mail bereikbaar voor vragen

Behandelvormen bij lage rugklachten

Bij lage rugklachten maken we gebruik van diverse behandelvormen. Vaak is het een combinatie van deze verschillende behandelingen bij elkaar waardoor u uiteindelijk weer klachtenvrij kunt functioneren. Bij lage rugklachten is uit onderzoeken gebleken dat vooral informatie, pijneducatie (bij langdurige lage rugklachten) en oefentherapie werkzame behandelvormen zijn. Bij de aanwezigheid van minder goed bewegende gewrichten in de lage rug en/of spierspanning kan ook gekozen worden om kortdurend lokale behandelingen toe te passen, zoals manuele therapie, het losmaken van spieren middels spiertechnieken, beweeg- en houdingsadviezen, medical taping en/of dry needling. Bij sporters met lage rugklachten passen we sportspecifieke revalidatie toe. Dat wil zeggen dat de revalidatie gericht is op terugkeer naar sport, en de oefentherapie hier ook bij aansluit.

De belangrijkste behandelvorm bij lage rugklachten is oefentherapie. Het doel hiervan is het herstellen van coördinatie, kracht, mobiliteit en balans in de lage rug en daardoor afname van pijnklachten en toename van functioneren in dagelijks leven, werk en sport.

Bij Fysic werken we veel samen. We hebben verschillende fysiotherapeuten met een diversiteit aan specialisaties, en verwijzen u altijd naar de juiste persoon. We willen de beste zorg voor u, zodat u weer snel klachtenvrij kunt functioneren.

Onze specialisaties bij lage rugklachten

Manuele therapie

Sportspecifieke revalidatie

Orthopedische revalidatie

Dry needling van de wervelkolom

Psychosomatische fysiotherapie

Rugnetwerk Brabant

Leefstijlcoaching

Afspraak maken bij Fysic Fysiotherapie voor uw lage rugklachten

Heeft u klachten aan uw lage rug die u wilt laten beoordelen en/of behandelen door onze deskundige fysiotherapeuten? Plan dan meteen een afspraak in via onze online Afspraken-app. Hiervoor heeft u geen verwijzing van uw specialist of huisarts nodig. Voor vragen of meer informatie over fysiotherapie bij lage rugklachten kunt u vrijblijvend contact opnemen met Fysic Fysiotherapie. Wij zijn telefonisch bereikbaar op het nummer 076-5150777, via whatsapp of per mail via info@fysic-fysiotherapie.nl.

U kunt met lage rugklachten terecht bij al onze fysiotherapeuten. Al onze fysiotherapeuten zijn geschoold om lage rugklachten te onderzoeken en behandelen. Heeft u complexe klachten en/of een operatie of trauma gehad aan uw lage rug, dan kunt u het beste een afspraak maken bij onze fysiotherapeuten met expertise lage rug.