Lage rug

Over lage rugklachten 

Lage rugklachten komen vaak voor, zo’n 50 tot 80% van de mensen krijgt er ooit mee te maken. Rugpijn ontstaat meestal door een combinatie van verschillende factoren, zoals houding, spanning, werkbelasting of stressoren. Soms zorgen deze factoren ervoor dat de klachten langer aanhouden. Wij kijken verder dan alleen naar je rugklachten zelf. We brengen samen in kaart wat jouw klachten kan veroorzaken en welke factoren meespelen, zodat je gericht kunt werken aan herstel.

Veelvoorkomende oorzaken die herstel kunnen beïnvloeden zijn:

• Regelmatig terugkerende rugpijn, hevige rugpijn of rugpijn met uitstraling naar je been
• Te weinig beweging, slechte algemene gezondheid of verminderde belastbaarheid
• Stressoren, angst om te bewegen of negatieve gedachten over herstel
• Zware of stressvolle werkomstandigheden

Onze fysiotherapeuten helpen je graag om alles in kaart te brengen en een behandelplan op maat te maken, zodat je weer soepel en klachtenvrij kunt bewegen.

 

Met welke rugklachten kan ik bij Fysic Fysiotherapie terecht?

Je kunt bij ons terecht met diverse rugklachten, onder andere:

• Lage rugpijn met uitstraling naar bil/been
• Lage rugpijn zonder uitstraling naar bil/been
• Spier- of overbelastingsklachten
• Artrose
• Hernia
• SI-gewrichtsklachten
• Stijfheid
• Revalidatie na rugoperatie 

We kijken samen met jou naar de oorzaak van je klachten en stellen een behandelplan op dat past bij jouw situatie en doelen.

 

 

Hoe ziet een behandeltraject voor lage rugklachten eruit? 

Iedere rugklacht is anders. Daarom nemen we de tijd om goed te begrijpen waar jouw klachten vandaan komen en wat je nodig hebt om weer goed te kunnen bewegen. Samen met jou stellen we een behandelplan op dat past bij jouw situatie, tempo en doelen. In grote lijnen ziet een behandeltraject bij Fysic Fysiotherapie er zo uit:

Behandelvormen bij lage rugklachten

Bij lage rugklachten zetten we verschillende behandelvormen in. Vaak combineren we meerdere manieren van behandelen, zodat je uiteindelijk weer pijnvrij en soepel kunt functioneren:

• Informatie en adviezen over je klachten en praktische tips over houding en beweging 
• Pijneducatie bij aanhoudende rugklachten (langer dan 3 maanden) 
• Oefentherapie gericht op herstel van coördinatie, kracht, mobiliteit en balans
  • Orthopedische revalidatie
  • Sportspecifieke revalidatie bij sporters 
• Kortdurend mobiliseren van lage rug, bekken, bovenrug en/of heup(en)
• Spiertechnieken of dry needling 
• Manuele therapie
• Thuisoefeningen via onze oefenapp Physitrack

Bij Fysic werken we nauw samen. Onze fysiotherapeuten hebben verschillende specialisaties en we verwijzen je altijd naar degene die het beste bij jouw situatie past. Zo zorgen we ervoor dat je snel weer klachtenvrij kunt bewegen.

 

Onze specialisaties bij lage rugklachten

 

 

 

Afspraak maken voor lage rugklachten 

Heb je klachten die je graag wilt laten beoordelen of behandelen door onze deskundige rugspecialisten? Plan dan eenvoudig zelf online een afspraak via onze afspraken-app. 

 

Je kunt ook een afspraak maken via 076-5150777, whatsapp, per mail via info@fysic-fysiotherapie.nl of per mail via één van onze onderstaande rugspecialisten. Wil je liever één van onze fysiotherapeuten telefonisch spreken? Vul dan het contactformulier in, en we bellen je zo snel mogelijk terug.

Voor een afspraak heb je geen verwijzing* van je huisarts of specialist nodig. Heb je vragen of wil je meer informatie over fysiotherapie of manuele therapie bij lage rugklachten? Neem dan gerust vrijblijvend contact op met Fysic Fysiotherapie.

*Bij chronische indicaties, bijvoorbeeld na een operatie, hebben we wel een verwijzing nodig

 

Fysiotherapeuten met expertise lage rug