Ademhaling | Fysic Fysiotherapie & Training

Over ademhalingsklachten

Ademhaling is ontzettend belangrijk. Een normale ademfrequentie zit tussen de 6 en 10 ademhalingen per minuut. Vaak zien we dat deze frequentie veel hoger ligt. Er kan ook sprake zijn van hyperventilatie, waarbij je te diep en te snel ademhaalt. Als gevolg van een verkeerde ademhaling kunt u diverse lichamelijke klachten krijgen. Door een verkeerde ademtechniek kunt u ook nekklachten of klachten aan uw bovenrug of ribben krijgen. Daarom kijken onze ademhalingsfysiotherapeuten ook altijd naar de beweeglijkheid van de nek, ribben en bovenrug.

U kunt bij ons terecht met alle ademhalingsproblemen en -klachten, waaronder ook hyperventilatie.

Hoe ziet een behandeltraject voor ademhalingsklachten eruit?

Een behandeltraject is per persoon verschillend. We zullen altijd kijken welk behandeltraject het beste aansluit bij uw specifieke situatie en bij uw specifieke klachten. In grote lijnen ziet een behandeltraject bij Fysic Fysiotherapie bij ademhalingsklachten er zo uit:

Intake & onderzoek

Ontvangst & basisgegevens checken
Uitsluiten rode vlaggen
Intake & lichamelijk onderzoek
Bespreken bevindingen lichamelijk onderzoek & conclusie

Behandelplan

Bespreken behandelplan
Informatie & advies met betrekking tot uw ademhalingsklachten/-problemen

Behandeltraject

Kortdurend lokaal behandelen
Ademhalingsoefeningen
Ontspanningsoefeningen
Oefeningen voor thuis (via een app)
Adviezen m.b.t. houding en beweging
Informatie/advies beïnvloedende factoren

Afsluiting traject

Uw behandeltraject wordt afgesloten wanneer u klachtenvrij bent OF wanneer uw fysio u doorstuurt
Na het traject heeft u tot een jaar toegang tot de online oefeningen
Uw fysio blijft per mail bereikbaar voor vragen

Behandelvormen bij ademhalingsklachten

Bij ademhalingsklachten maken we gebruik van diverse behandelvormen. Vaak is het een combinatie van deze verschillende behandelingen bij elkaar waardoor u uiteindelijk weer klachtenvrij kunt functioneren. Een juiste ademhalingstechniek en het aanpakken van negatief beïnvloedende factoren zijn in de aanpak bij ademhalingsklachten erg belangrijk. Behandelvormen die kunnen worden toegepast zijn ademhalingsoefeningen, mobilisaties van de nek, bovenrug en/of rib(ben), spiertechnieken, en adviezen m.b.t. houding en beweging.

U krijgt vaak oefeningen mee voor thuis, zodat het behandelproces vlotter verloopt. De oefeningen krijgt u per mail toegestuurd, die u kunt downloaden in een app (Physitrack). Ook het aanpakken van herstelbelemmerende factoren is een zeer belangrijk onderdeel van de behandeling, voornamelijk bij langdurige of uitgebreide klachten als gevolg van een foutieve ademhaling. Hierbij kan de hulp ingeschakeld worden van onze psychosomatische fysiotherapeut.

Bij Fysic werken we veel samen. We hebben verschillende fysiotherapeuten met een diversiteit aan specialisaties, en verwijzen u altijd naar de juiste persoon. We willen de beste zorg voor u, zodat u weer snel klachtenvrij kunt functioneren.

Onze specialisaties bij ademhalingsklachten

Psychosomatische fysiotherapie

Leefstijlcoaching

Afspraak maken bij Fysic Fysiotherapie voor uw ademhalingsklachten

Heeft u ademhalingsklachten die u wilt laten beoordelen en/of behandelen door onze deskundige fysiotherapeuten? Plan dan meteen een afspraak in via onze online Afspraken-app. Hiervoor heeft u geen verwijzing van uw specialist of huisarts nodig. Voor vragen of meer informatie over fysiotherapie bij ademhalingsklachten kunt u vrijblijvend contact opnemen met Fysic Fysiotherapie. Wij zijn telefonisch bereikbaar op het nummer 076-5150777, via whatsapp of per mail via info@fysic-fysiotherapie.nl.

Bij welke fysiotherapeut kunt u terecht bij ademhalingsklachten?

Heeft u ademhalingsklachten en/of -problemen dan adviseren wij om een afspraak te maken bij één van onze fysiotherapeuten gespecialiseerd in ademhaling. Dit omdat ademhaling een specifiek, en niet een algemeen, onderdeel is binnen de fysiotherapie. Bent u onder behandeling bij één van onze andere therapeuten en is er een vermoeden van ademhalingsproblematiek, dan zullen zij u adviseren om een afspraak in te plannen bij onze fysiotherapeuten met expertise ademhaling.